どうも、池袋で理容師やってる三浦正弘（@masa12m3d）です。
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男性の肌は油分が多く肌トラブルになりやすいです。
正しいケアをしてあげないといけません。
→ニキビやテカリなどの肌トラブルに悩んでる
→正しい洗顔の仕方がわからない
→洗顔料がたくさんあって選べない
安心してください！
これらの疑問はこの記事を読むことで解決することが出来ます！
なぜなら、僕は理容師として10年というキャリアで
担当したお客様は述べ3万人
そのほとんどの方のシェービング、エステ、パックをおこなってきてます。
男性の肌に対する経験と知識は充分に持ってる自信があります。
この記事では
ニキビや乾燥、テカリなどの肌トラブルの原因を知ることで
自分の肌に対するケアを身につけます
さらに、正しい洗顔料の使い方や選び方についても書いていきます
自分の肌について知ることはとても大事です！
何も知らずに東大受験しても失敗が見えてますよね？
自分の学力や将来の夢を決めることで自分の進むべき道を正しく選ぶことが出来ます
話はそれましたが
肌質理解することでトラブルになりにくかったり
なったとしても正しい対処法で悪化を防ぐことが出来ます！
そうすれば自分に自信を持つこともできて
毎日ハッピーです♪
肌トラブルとは？原因は？
よくある肌トラブル
みなさんは肌トラブルに悩まされたことありますか？
多くの人が１度は経験していることではないでしょうか？
男性のよくある肌トラブルといえば
- ニキビ
- 乾燥
- テカリ
- カミソリ負け
などがありますね！
あとは加齢とともに《シワ、たるみ、シミ》なども出てきてしまいます。
逆にダンディな大人感が出てカッコ良かったりもしますが
大抵の場合は悪い印象を与えてしまいますね
でも、これらの肌トラブルはちゃんとしたケアをすることで
ある程度予防することが出来ます！
または悪化することを防ぐことができます
とはいえ
男性はスキンケアというものに疎いです
なのでしっかりとした知識をつけていきましょう！
男性の肌質を理解しよう
肌質というのは男性と女性で全然違います！
なんとなくはわかると思いますが、ちゃんと知っておいた方がいいです！
肌質は主に３つの要素で決まってきます。
《皮膚の厚さ》《水分量》《皮脂分泌量》
《皮膚の暑さ》
イメージでなんとなく想像できますが
男性の肌の方が皮膚は厚みがあります。
これには良いところと悪いところがあります。
○良いところ・・・紫外線などのダメージ強い
×悪いところ・・・キメが粗くゴツゴツした質感になる
モチモチっとした肌は女性の特権なんですね！
《水分量》
水分量は女性の肌に比べるとなんと半分以下！
水分蒸散量はなんと2倍！
つまり「水分が少ないのに多く蒸発してしまう」と言うことなんです。
そして、だいたい30歳を過ぎるとドンドン水分量が減っていきます。
昔に比べて肌が乾燥してきたな？と感じたことありませんか？
それ赤よりの黄色信号です！！！
《皮脂分泌量》
最後に皮脂分泌量ですがこれは女性に比べてなんと3倍！
さらに皮脂分泌量は加齢とともになかなか減らないんです。
つまり、水分量だけが減っていき油分は残るということです。
男性は50歳くらいまで皮脂分泌量があまり変わりません。
なので、30歳〜50歳は水分量が減っていくのに皮脂量は変わらないという状態です。
この時の肌ケアはとても大切になってきます。
つまり！！
男性の肌は《皮膚が厚く》《水分量が少なく》《油分は多い》という事です
ご理解いただけましたか？
自分の肌質はどれ？？
自分の肌質を知ることも大事なスキンケアです。
肌質は大きく分けて4つあります。
-
・乾燥肌
・普通肌
・混合肌
・脂性肌
乾燥肌
潤いが不足しがちな肌
水分・油分とどっちも少ないので肌が刺激に対して敏感になってます
普通肌
水分と油分のバランスが取れているので肌トラブルは起きにくい健康的な肌質です
しかし、良かれと放置は禁物です！
いい状態を維持できるスキンケアを心がけましょう！
混合肌
別名「乾燥性脂性肌」
乾燥してるのに油っぽい・・・どっちだよ！
とツッコミたくなりますが、これは顔の部分的に乾燥エリアと脂性エリアがある状態をいいます
自分は脂性だけど口の周りは乾燥で白くなる
という人いませんか？
脂性肌
水分も油分も多く潤いという点では申し分ないが
油分が特に多いので顔がテカったりべたつきがちです
ニキビトラブルにもなりやすいのでしっかりケアしないといけません！
それぞれの肌質に合わせたケアを心掛けないと、さまざまな肌トラブルに繋がってきます。
正しい洗顔方法を知ろう！
洗顔料使ってますか？
そもそもなんですが《洗顔料》使ってますか？
実は僕ついこないだまで使ってなかったんです！！
お客様には毎日のように施術してるのに「面倒くさい」を理由にやってきませんでした
じゃあどうしていたかというと・・・「お湯のみ」
驚く方もいますが、男性だと結構そういう方いるんじゃないかなと・・・？？？
（僕だけだったら恥ずかしいw）
でも結論からいえば「洗顔料を使いましょう！！」
何をするにも下地がきれいでないと意味がありません！
それに今の洗顔料は洗うだけでなくケアする成分などもふくまれているので
お湯だけでは到底敵いません
どの洗顔料を使えばいいのかわからない
ではどの洗顔料を使えばいいのか？？
そこが疑問だと思います
この前家の近くのドラッグストアに行ってきましたが
近年のメンズスキンケア市場の盛り上がりで大量の洗顔料があり僕自身も
「どれがいいのか？」とついつい見入ってしまいました！
だいたいの製品に「どういう効果があるのか？」記載されてました
なので特別ダメななものはないのですが、先程紹介した《肌質》を理解する事で正しい選択をすることができます！
乾燥肌
乾燥肌は《保湿》です
洗浄だけでなく保湿効果のある成分が入っていたり
刺激性の少ないものを選びましょう！
普通肌
普通肌は比較的どの洗顔料でも大丈夫です
大切なのは洗顔後のケア
混合肌
混合肌の場合やはり油分をしっかり落としたいのでやや洗浄力のあるものを選びます
さらに保湿成分が含まれているものがベストです
脂性肌
油分をしっかり落としたいので《洗浄力》の高い洗顔料がおススメです
《保存版》正しい洗顔方法
それでは最後に《正しい洗顔方法》をお伝えしていきます！
知らなかったという方は、明日からすぐに実践してほしいです
もう知ってるよ！という方はおさらいの意味も込めて読んでください
お湯の温度は低めのぬるま湯
お湯の温度は低めのぬるま湯がベストです！
だいたい３４度〜３６度
なぜというと、あまりにも熱いお湯だとそれだけで油分を落としてしまいます
油分を落としすぎると、肌が潤いを補うため余計に皮脂が分泌されてしまいます
なので、低めのぬるま湯を使いましょう！
しっかり泡だて
顔の汚れは毛穴の奥まで潜んでます
洗顔料をしっかり泡立てることで毛穴の奥まで泡が浸透して汚れを取り除いてくれます
100均などに売ってる《泡だてネット》を使うと簡単にもっちり泡が出来上がります
Tゾーン
混合肌など部分的に乾燥する人などはTゾーンとUゾーンをしっかり理解しましょう！
まずはTゾーン
Tゾーンは額から鼻にかけての部分です
比較的皮脂分泌量が多くニキビなどの肌トラブルが起きやすい場所です
Uゾーン
Uゾーンは頬から顎先を通したラインです。
比較的乾燥しやすいい部分です。
Uゾーンは生活習慣や毎日の髭剃りなどでもダメージを受ける可能性があるので気をつけましょう！
ゴシゴシは禁物
これ意外と知らない人もいるかと思います
洗わなきゃ！とゴシゴシやるのはダメなんです
男性とはいえ肌はデリケート！ゴシゴシ洗うとバリア機能が失われたりするので注意が必要
洗う時は皮膚と手の間に泡がある状態で優しく洗いましょう！
まとめ
洗顔に大事なことをまとまると
- 自分の肌を知る
- 肌質に合わせた洗顔料を選ぶ
- 洗顔の正しい知識を身につける
わからない時はこの記事を何度も何度も読んでください！
ちなみに
僕が今使ってる洗顔料は『BULK HOMME』というブランド！
メンズスキンケアのために作られたメンズの為のブランドです！
今回の記事にも書いたように男性の肌質に合わせた商品を開発してるので
『BULK HOMME』を使えば間違いなしです
定期コースに申し込むことができるので
「あ！洗顔料買ってないくてない！！」
なんてことがなくて安心
アンバサダーが窪塚洋介さんなんですけどマジでカッコいいから
公式ページ見るだけでもいいのでぜひチェックしてみてください！
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